Mangan (Mn)

Funktionen

  • Mangan ist ein Spurenelement, vor allem vorkommend in Knochen, Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren und Nebennieren.
  • Mangan es ist beteiligt an der Bekämpfung von freien Radikalen
  • Mangan ist beteiligt am Aufbau von Bindegewebe, Knochen, Gelenken, Cholesterin.
  • Mangan ist beteiligt an der Regulation des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsels.
  • Mangan ist auch anti-allergisch wirksam.

Quellen

Ölfrüchte, Nüsse, Körner, Hülsenfrüchte, Rote Beete, Ingwer, Alfalfa, Tee, Bio-Vollkornprodukte.

Weiterführende Informationen

Eesom-Gesundheitsportal: Mangan